VIDEO -MEDITAZIONI -RIFLESSIONI

Meditazione Torna a Te Stesso

🎧 Meditazione Guidata ● TORNA A TE STESSO ⎮ 5 minuti di respiro consapevole

Una meditazione breve, essenziale. Chiudi gli occhi, lascia andare i pensieri e torna al respiro. Torna a te. Bastano 5 minuti per cambiare il tono della tua giornata.

Meditazione della Mattina

🌅 Meditazione della Mattina – Inizia la Giornata con Intenzione

🌿 🕒 Durata: 7.35 minuti

Accendi una candela. Lascia che il profumo dell’incenso avvolga lo spazio. La mattina è un momento prezioso, un nuovo inizio, l’occasione perfetta per riconnetterti con te stesso e con l’energia del giorno che nasce. Questa meditazione guidata di 7 minuti ti accompagnerà dolcemente nel risveglio, aiutandoti a entrare in contatto con il tuo respiro e a portare presenza, calma e consapevolezza nella tua giornata.

Cosa sono le costellazioni

🌌 Costellazioni: Un Viaggio nell’Esperienza Sistemica

🌿 Cosa sono le costellazioni? Le costellazioni sono un metodo di indagine profonda che Bert Hellinger ci ha lasciato in dono. La possibilità di uno sguardo più ampio rispetto alla coscienza che la specie umana utilizza e condivide. 

Pensiero sul cuore

💖 “Nel cuore si ri-congiunge ciò che è visibile con ciò che è in-visibile.”

Un pensiero da ascoltare in silenzio, da sentire con l’anima. Lascia che il cielo e le parole ti accompagnino in un momento di pace e connessione